انواع دمنوش لاغری خانگی سریع مجله اسنپ مارکت
مواد مغذی با مصرف دمنوش‌های گیاهی به راحتی جذب بدن می‌شوند. گیاه بادرنجبویه از خانواده نعنا است و بومی مناطق جنوب اروپا محسوب میشود؛ هرچند که این روزها در بسیاری از نقاط جهان کشت میشود. برگ‌های بادرنجبویه بویی بسیار معطر شبیه لیمو دارند و همین باعث میشود که از آن بتوانید به‌تنهایی یا در کنار چای و سایر گیاهان دارویی استفاده کنید.
لیست دمنوش های پرطرفدار در فرهنگ ایرانی
یکی از آنها اختراع دستگاه چاپ به وسیله «گوتنبرگ» در سال ۱۴۵۰ میلادی بود و دیگری کشف آمریکا در سال ۱۴۹۲ میلادی به وسیله کریستف سایت آریو کالا کلمب بود. نتیجه مستقیم این دو واقعه، چاپ تعداد زیادی از مجموعه‌های گیاهی و وارد کردن داروهای جدید بسیار به اروپا بود. در اوستا بارها از «اورورو بیشه زو» (گیاه درمانی) ستایش شده است. پزشکان ایرانی از صدها گیاه و دارویی آگاه بودند و آنها را مقدس می‌شمردند.
- از این دمنوش برای اثر خنک کنندگی آن مخصوصا در فصول گرم سال و برای اثر آرامش بخش و کاهش فشار خون استفاده میشود.
- اُکالیپتوس همچنین یک ترکیب شیمیایی دارد که خلط و تراکم قفسه سینه را کاهش می‌دهد.
- این نوشیدنی کالری بسیار کمی داشته و ویتامین A فراوانی دارد.
- می‌توانید طعم چای دارچین را با کمی عسل و لیموترش خوشمزه‌تر کنید.
- به علاوه، ارتباط مستقیمی میان انتخاب انواع دمنوش های گیاهی و نوع بیماری یا مشکل شما وجود دارد.
کمبود پتاسیم در بدن همراه با بروز عوارضی مانند ضعف، کمبود انرژی گرفتگی های عضلانی، آشفتگی های معده و ضربان نامنظم قلب همراه می شود. یک قاشق مربا خوری گلپر را در یک لیوان آب جوش ریخته، در آن را بگذارید تا ده دقیقه بماند و به رنگ زرد درآید. تحلیل برنده ورم ها، لطیف کننده، بازکننده انسداد و مفرح قلب، جهت بیماری اعصاب مانند سردرد، تشنج، افسردگی، کابوس و وسواس و بیماری های مفاصل مفید است. از آن جایی که بسیار لطیف و ضعیف است جوشاندن و کوبیدن آن سبب از بین رفتن خاصیت آن می شود.
اما عموما رنگ های آنها بین زرد، نارنجی و قهوه ای روشن می باشد. زیاده روی در مصرف ممکن است عوارضی مانند اسهال، سردرد و تهوع را به دنبال داشته باشد. دوز معمولی مصرف بابونه به صورت روزانه، معادل ۹ تا ۱۵ گرم است. زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث بروز سردرد، زخم‌های دهانی، تهوع و ورم چشم شود.
مصرف با توجه به مزاج
برای تهیه دمنوش گیاهی جینسینگ، مقداری ریشه این گیاه را در یک قوری غیر فلزی بریزید و روی آن مقداری آب داغ نزدیک به جوش اضافه کنید. ترکیب دمنوش هل و دارچین به شما انرژی می‌بخشد و به جلوگیری از افت انرژی در اواسط بعد از ظهر کمک می‌کند. هل دستگاه گوارش را گرم می‌کند و همراه با دارچین ترکیبی انرژی‌زا را ارائه می‌دهند. این ادویه‌ها بدون کافئین هستند و بدن و ذهن را تحریک می‌کنند. علاوه بر این دارچین به شیرین شدن دمنوش کمک می‌کند و جایگزین مناسبی برای میان وعده‌های شیرین در بعد از ظهر است. زعفران به دلیل اینکه عطر و رنگ بسیار خوبی دارد یکی از بهترین گزینه ها جهت تهیه یک دمنوش خوشمزه است.
از فواید این دمنوش می‌توان به این اشاره کرد که تراکم و رشد استخوان را تحریک می‌کند و برای سلامت استخوان اهمیت دارد. یکی از بیماری‌های سختی که می‌توان با مصرف دمنوش‌های خانگی به بهبودی آن کمک بسیاری کرد، بیماری‌های کلیوی است. نارسایی کلیوی، عفونت و سنگ کلیه از جمله بیماری‌هایی است که ممکن است شما در معرض ابتلا به آن قرار بگیرید. علاوه بر آن، این دمنوش‌های جذاب، سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مفیدی است که می‌توان آن را یک نوشیدنی کامل معرفی کرد. یک قاشق غذاخوری فلوس+ دو لیوان آب سرد را با شعله مستقیم کمی بجوشانید بعد بگذارید با شعله غیر مستقیم دم بکشد.